ハーブっておいしい

女性の方におうかがいしますが、メディカルハーブという言葉をご存知でしょうか？

更年期障害、妊娠、生理、月経前症候群といった女性特有の症状に対して有効なハーブが存在します。
まず更年期障害の治療法についてはホルモンを補充するという療法が取られていて、これは自然治癒力というものが低下することになってしまい、ハーブを使用した療法が好ましいとされています。
なお、セントジョンズワートやチェストベリー、ベルベーヌやセージなどが更年期障害に有効なハーブとされています。

それではメディカルハーブという言葉は最近よく聞かれるようになった単語なのですが、ハーブというものはそのままでも「薬草」の意味があるのではないかとと思われるかもしれませんね。
すると、メディカルハーブとハーブは調べてみると少々違っていることがわかります。

メディカルハーブはその名の如く、薬用植物と訳されます。またハーブの中でも特に薬効に注目されたものを言うのです。
また薬の効果が、抗ウイルス剤や血液凝固剤、抗てんかん薬や経口避妊薬や強心薬などにおいて、弱まる等の報告が既にあります。
このように様々な弊害が組み合わせをすることにより起きていますので、摂取量は少なめにし、じょじょに増やしていくなど分量は適度にする方が無難なようです。
メディカルハーブの摂取方法は薬効も高いものばかりとなる傾向がありますから、専門家の指示を受けたほうが良いでしょう。

またラズベリーリーフやタンポポなどが妊娠中に有効なハーブです。
しかし、妊娠中はカモミールやバジル、レディースマントルなど避けたほうが良いとされるハーブで、ラベンダー、セージ、パッションフラワー、フェンネル、ショウガやタイムなども注意が必要とされています。
妊娠中においては、お腹の赤ちゃんのことを考えて薬よりもハーブをと思う方も多くいらっしゃると聞いております。
このようにハーブは体に対する作用が大きく、妊娠中においては細心の注意が必要です。

ラベンダーやサルラワーなどが生理痛に、生理不順にはセージやローズ、それにレモンバームなどが良いでしょう。
月経前症候群とは排卵から月経開始までの時期に現れる身体的あるいは精神的不快な症状をいいます。
マリーゴールドやサフラワー、カモミールなどがこの月経前症候群には良いとされています。

ハーブは薬とは違い強い効果を即時に得ることはできません。
しかし、このように様々な効果をその種類ごとに得ることができることから人気が強いのもうなづけることかもしれません。